Prečo bežky, alebo ako pristupovať k výberu

BEŽECKÉ LYŽE:

Začnime tým najdôležitejším - bežeckými lyžami. 

Bežecké lyže, ľudovo bežky, sú odrazovým mostíkom k správnemu výberu bežeckej výstroje. Všetko ostatné (obuv, palice, viazanie) sa prispôsobuje na konkrétny typ lyží. 

Najdôležitejšou otázkou pre správny výber lyží je, na čo budem bežky využívať a čo od nich očakávam? Chcem sa vydať do prírody a spoznávať krásy okolia na neupravenej trati alebo si chcem dať poriadne do tela a využiť trate, ktoré jednotlivé strediská ponúkajú?

• Klasické bežkovanie je populárnejšie najmä medzi začiatočníkmi vďaka pomerne ľahkej technike. Potrebujete len dobrú stopu a správny výber lyží vzhľadom na vašu hmotnosť aby ste bežky pretlačili pri stúpaní ale zároveň vás nespomaľovali na rovine. Bežky na klasické bežkovanie sú zväčša vybavené šupinou alebo skinom pre lepšie držanie pri stupaní a bývajú vyššie ako postava. 
• Pokiaľ radi spoznávate svoje okolie a nechcete byť obmedzovaní traťami potom sú pre vás vhodné backcounry bežky. Sú stavané na jazdu mimo trate a prerážanie vlastnej stopy. Od klasických bežiek sa líšia šírkou (sú širšie), hranami a zahnutejšou špičkou. 
• Korčulovanie sa vo všeobecnosti považuje za výkonnostnejší a technicky náročnejší štýl preto po ňom siahajú bežci, ktorí majú už čo-to odbežkované. Korčuliarske lyže sú nižšie ako klasické a nemajú šupiny ani skin. 

Bežecké lyže sa pri všetkych štýloch, ako sme ž spomínali, vyberajú podľa hmostnosti bežca. Je dôležité aby ste bežku dokázali pretlačiť a pri stúpaní do kopca vás držala ale zároveň aby vám umožnila ľahký a rýchly pohyb po rovine. Hmotnostné tabuľky sú udávané výrobcom a často sa stáva, že máte na výber rôzne dĺžky lyží od rôznych výrobcov na vašu hmotnosť. Je potom na vás, ktoré si vyberiete všeobecne však platí, že kratšie bežky sa lepšie ovládajú.

OBUV:

Každý štýl bežkovania má svoj vlastný typ obuvi. 

• Obuv na klasické bežkovanie je spravidla mäkšia, prirodzene kopíruje chodidlo počas behu a je nižšia. 
• Obuv na backcountry bežky sa podobá na žimnú turistickú obuv. Je mohutnejšia, vyššia, lepšie fixuje členok pri pohybe mimo stopy a má pevnejšiu podrážku, ktorá zabezpečuje lepšiu stabilitu. 
• Obuv na korčuliarsku techniku je vyššia, pevnejšia aby umožnila lepšie zachovanie kontroly počas pohybu do strán a viac vystužená.
• Combi obuv spája parametre klasickej a korčuliarskej obuvi, je vhodná na oba štýly bežkovania.

VIAZANIE:

V poslednom období sa znažia výrobcovia viazania zjednotiť a prechádzajú na platformu NNN a Prolink. Platforma SNS a SNS Pilot je na ústupe preto sa do nej neoplatí investovať (o pár rokov môžete mať problém s kúpov obuvi a budete preto nútení vymeniť tento typ viazania).

Ako sme spomínali backcountry bežky sú značne širšie ako klasické a potrebujú aj svoje špeciálne širšie viazanie - BC NNN. 

Pri výbere viazania sa stretnete aj s možnosťou výberu upínacieho typu automat a manuál. Je to voľbou preferencií.

PALICE:

Palice na bežecké lyžovanie rozlišujeme podľa druhu takisto na tri základné – klasické, korčuliarske a backcountry. Každý jeden druh má svoj špecifický tvar košíčka a odporúčenú dĺžku.

Tabuľka s orientačnou dĺžkou palíc vzhľadom na výšku bežca (uvedené v cm):